banner 728x250

7 Macam Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

jus buah untuk penderita asam lambung
jus buah untuk penderita asam lambung
banner 120x600
banner 468x60

Staycation ambyar! Pertolongan pertama untuk adik Kay yang kesulitan makan saat itu adalah jus buah untuk penderita asam lambung. Ya… Kami sebenarnya nggak pernah mengira kalau ternyata adik Kay akan divonis sakit asam lambung oleh dokter. 

Hari itu, sore menjelang malam, adik Kay mengeluhkan bagian perut ke atas terasa sakit. Awalnya kami berpikir hanya rasa mules karena ingin ke toilet. Namun semakin malam rintihannya makin berbeda. 

banner 325x300

“Bunda, Adik nggak bisa tidur. Perutnya sakit.” katanya sambil meringis dan tiba-tiba menangis cukup kencang. Akhirnya kami antar Adik Kay ke Rumah Sakit terdekat dari tempat kami staycation di Malang. Saat itulah dokter menyatakan kalau gadis kecil berusia 5 tahun ini menderita asam lambung. 

Penyebab Asam Lambung Naik 

Sekilas yang kita tahu, naiknya asam lambung hampir mirip dengan maag. Namun bedanya, kalau asam lambung naik tidak ada luka seperti maag. Tapi tetap saja, kondisi tersebut akan sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. 

Biasanya seseorang yang menderita asam lambung naik akan kesulitan untuk makan dan minum. Tak hanya itu, Ia akan merasakan nyeri dan kerongkongan tidak nyaman. Inilah yang terjadi pada adik Kay hari itu. 

Akibat asam lambung
Akibat asam lambung

Faktor penyebab asam lambung naik 

Beberapa faktor yang menyebabkan asam lambung naik, yaitu: 

  • Usia.
  • Stres.
  • Efek samping penggunaan obat-obatan.
  • Merokok.
  • Makanan dan minuman tertentu.

Penderita refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD), harus bisa memilih makanan dan minuman dengan tepat. Karena jika salah memilih maka akan bisa menyebabkan asam lambung bocor kembali ke kerongkongan. 

Bagi anak-anak, terutama bagi yang picky eater, mereka akan sangat kesulitan untuk makan. Maka, salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan memberikan jus buah untuk penderita asam lambung. Namun, minum apa yang tepat dikonsumsi saat asam lambung naik? Jus buah apa yang bagus untuk asam lambung? 

Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

Untuk memenuhi kebutuhan gizi anak-anak, beberapa jus ini bisa jadi rekomendasi untuk penderita asam lambung naik, diantaranya: 

minuman jus untuk asam lambung
Minuman jus untuk asam lambung

Jus wortel

Selain mengandung vitamin A, yang baik untuk kesehatan mata, jus wortel juga memiliki komponen alkali alami yang mampu menetralkan asam lambung berlebih. Terapi jus wortel selain untuk untuk asam lambung juga bisa memenuhi kebutuhan gizi kita setiap hari. 

Baca juga :  Cara Menjaga Kesehatan Keluarga Selama Masa Pandemi

Jus pisang

Buah yang satu ini sangat mudah sekali ditemukan. Harganya yang ramah di kantong bikin kita nggak punya alasan untuk nggak mengkonsumsinya bukan? Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membantu proses makanan melewati usus. 

Jus pepaya

Di dalam buah pepaya, terdapat banyak kandungan nutrisi seperti enzim, kalium, mineral, folat, asam amino, dan berbagai serat pangan untuk tubuh. Adanya kandungan enzim di dalam pepaya berkhasiat untuk mencerna makanan dan mengendalikan asam lambung. 

Jus mentimun

Sayuran yang satu ini juga dapat digunakan untuk meredakan asam lambung. Karena mentimun mempunyai serat yang baik untuk pencernaan dan lemak yang cukup Keunggulan lain dari mentimun juga dapat mengurangi rasa sakit ketika asam lambung naik. 

Jus Jambu Biji

Ini dia jus buah untuk penderita asam lambung yang paling disuka Adik Kay. Jadi, jambu biji memang baik untuk penderita maag atau asam lambung. Karena dalam jambu biji terdapat serat, yaitu serat pektin atau serat yang larut air. 

Baca juga : Obat Sariawan Anak, Baik Yang Alami Maupun Dengan Resep Dokter

Sehingga bisa menjaga saluran pencernaan agar tetap sehat. Selain itu juga bisa meningkatkan massa feses dan mengurangi diare. 

Jus alpukat

Buah yang satu ini sudah sering dijadikan jus buah untuk penderita asam lambung oleh beberapa orang. Karena alpukat memiliki banyak kandungan vitamin A dan E yang cukup banyak. Manfaat vitamin inilah yang bisa mempercepat penyembuhan luka, khususnya pada bagian dinding lambung. 

Jus apel

Di Malang itu ada yang namanya cuka apel. Ternyata memang salah satu kandungan di dalam apel bisa meredakan asam lambung lho. Karena kandungan di dalam apel memiliki enzim khusus yang bisa mengendalikan produksi asam lambung berlebih pada tubuh. 

Itulah beberapa jus yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung. Namun jika dirasa masih kurang memenuhi jumlah asupan nutrisi harian, maka kita bisa juga tambahkan Nutriflakes. 

Sereal Nutriflakes
Sereal Nutriflakes (pict by detik com)

Sereal Asam Lambung Nutriflakes

Nutriflakes merupakan makanan atau lebih tepatnya sereal yang bermanfaat bagi penderita asam lambung. Memiliki kandungan gizi berupa : energi, karbohidrat, lemak, serat pangan, dan kolesterol. 

Sereal lembut berwarna hijau muda ini bisa dikonsumsi pada pagi dan malam hari sebagai pengganti makanan utama. Cocok deh buat kita yang sedang mengalami asam lambung dan kesulitan makan makanan berat. 

Sereal asam lambung Nutriflakes terbuat dari bahan herbal pilihan untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan. Seperti umbi garut, daun kelor timor, susu etawa, dan gula aren. 

Eits, buat para moms nggak perlu khawatir, karena sereal ini aman dan bisa dikonsumsi mulai anak usia 2 tahun ke atas. Sereal Nutriflakes bisa didapatkan di official store Nutriflakes melalui Tokopedia Nutriflakes atau Shopee Nutriflakes. Informasi selengkapnya bisa juga lho di cek di instagram official @nutriflakes.official

Itu dia rekomendasi sereal dan jus buah untuk penderita asam lambung versi Kak Niken.  Next time kalau staycation lagi insyaallah aman ya. Hihi. Selamat mencoba!

banner 325x300

Responses (17)

  1. Wah aku nih punya asam lambung.. ada beberapa jus yang baik dikonsumsi ya ternyata.. Aku juga baru dengar tentang nutriflakes nih.. apa sudah bisa dibeli di minimarket terdekat ya?

  2. Aku baru tau bun kalau buah justru bisa mengatasi asam lambung yaa. Kalau ga mau ribet tinggal pake nutriflake ajaa ya.

  3. ahhh belakangan ini perutku kerasa begah, keras, gitu padahal ya mangkan normal, bahkan less than usual, apa tandanya asam lambung yaa karena stress 🙁

  4. Teman saya juga ada nih yang suka menderita asam lambung. Selama ini selalu nyetok madu hitam. Nah, untung baca ini jadi bisa saya rekomendasikan serealnya ke teman.

  5. Aih, ternyata ada sereal yang jitu banget buat ngebantu masalah asam lambung. Sepertinya aku kudu cobain deh, soalnya beberapa kali suka kambuh

  6. Favoritku jus alpukat ama jambu biji. Buah lainnya enakan langsung dimakan. Kalo dibikin jus malah eneg. Haha.. selera sih ya.

    Pkoknya kalo asam lambung harus jangan telat makan sih. Kurangin jg yg bersantan, asam & pedas. Pokoknya yg rasanya sedeng2 aja gitu.

    Tp kl udh kuat lambungnya, ya perlahan aja kl ngga kuat nahan ga pake sambel wkwkwk

  7. Nah yang cuka apel itu pada suka salah kaprah tuh mindsetnya karena asam, banyak yang mikir justru bisa bikin maag, ternyata justru bagus penderita asam lambung yaaa

  8. Anakku penggemar cereal.
    Beneran aga susah meminta anak buat makan buah, apalagi dengan variasi setiap hari. Tapi dengan Sereal Asam Lambung Nutriflakes, semua kebaikannya untuk perut bisa terpenuhi yaa..

  9. wah harus nyoba nih, aku si penderita asam lambung yang makannya masih ngasal huu.. enak ya, ada makanan “enak” yang ramah di lambung 🙂

  10. Aku pernah nihh cobain Nutriflakes karena dikasih temen heheh dan emang ngenyangin sihh, cuman untukku akhirnyaa nasi lagi nasi lagi wkwkwkw aturan kaga usah lagi yaah bisa buat diet juga

  11. Sy lebih suka jus jambu biji dan jus wortel kak..
    Tpi Nutriflakes saya belum nyoba, buat stok dirumah. Cuss lah beli online saja lebih praktis.

  12. Boleh nih tips nya, walo sekarang ku udah gak bermasalah lagi sama asam lambung. tapi konsumsi buah dan sayur mayur emang bagus banget untuk tubuh. Apalagi kalo di Jus, semakin enak hehe.

  13. Waktu suka asam lambung naik, dulu selain jus jambu biji dan jus pepaya, aku juga bikin lemon yang diseduh dengan air panas dan diminum pagi hari. Dan ya, pernah juga pas malam kambuh, nyobain Nutriflakes ini sebagai pengganti makan malam juga bikin perut jadi tidak begah atau berasa penuh gas. Enak lagi rasanya.

  14. Wah dek Kay sakit asam lambung? Kok bisa ya anak kecil kena gangguan lambung, semoga dek Kay cpt sembuh ya. Beruntung bundanya sigap ya untuk terapi nya. Hmm ternyata jus buah bisa mengatasi asam lambung. Makasih mba infonya…

  15. Dulu waktu periksa ke dokter,aku baru tau kalau sakitnya adalah karena asam lambung. Aku sendiri nggak nyangka.
    Sejak itu kudu jaga makanan juga
    Dari sekian banyak jus, yang paling sering diminum jus alpukat. Karena memang ini yang paling doyan

  16. Jus apukat paling demen. Selain mengatur pola makan, untuk menjaga agar asam lambung nggak naik juga pengatur stress nya ya kak

Leave a Reply

Your email address will not be published.